一週間お疲れ様です。
今日は2人連れて街へショッピングに
繰り出しました。
春翔がとてもええ子にしてくれて
ゆっくり買い物出来、
3人で茶もしばけました。
最高です。
20150130
20150129
ダイエット 父ちゃん 終了のお知らせ
糖質カットダイエット
ほんま作る方が大変やわ
お腹ペコペコでゲソゲソで
仕事にならんかったら困るから
何とかお腹にたまるものを…
これ。
糸こんにゃく刻んだのと
ジャガイモすりおろしをつなぎにした
お好み焼き。
はぁー、大変。
でも元気に痩せてくれるんならッ☆
頑張るッ☆ たはッ☆の日の夜ご飯食べた後に
インスタントラーメン食べて
ココア飲んどりました
こんな可愛げのないココアは
生まれて初めてやわ
20150125
ダイエット 父ちゃん
ダイエット 始めるそうです 父ちゃん
なんかどんどん太っていってるなぁ
とは思ってたけど
まぁ痩せたほうがええわ
あと食生活も改めたほうがええ
マーガリン山ほど塗るし
麺つゆとか飲み干すし
このままでは早死にして
わたしら路頭に迷ってしまう
で
糖質オフダイエットするらしい
糖質カットするとケトン体が増えて
身体がどんどん痩せていくらしい
うんぬんかんぬん
まあ早い話が
炭水化物と甘いもんカット
と・ゆうことで
明日から弁当のご飯の部分
何で埋めるんや
とりあえず野菜炒めや
あぁこれ嫁がめんどいパターンや
あぁしゃーないわ
あぁ…
20150124
20150123
ダイエット
ダイエット はじめました
(近しい友人にはかれこれ100回ほど
宣言してますが)
具体的には
1:
朝ごはんを
ヨーグルト＋大根おろし＋はちみつ
を混ぜたものにする
これなんかテレビでやってたらしい
(私みてない)
わたしは加減が出来ない性格なので
初日は大根おろしが多すぎて
オエオエえづきながら食べました
(それでも完食するのが私)
2:
ケツあげ体操を毎日する。
継続は力なり。
体重うんぬんを気にしすぎるより
ラインでしょ。上げていきましょう。
以上を1週間続けた結果
胃が荒れました。
続いて、微熱・偏頭痛・肩こりに
見舞われ、2日ダウンしました。
結果、1キロ痩せました。
しんどいわ！
20150118
ハングオーバーハングオーバー
2週連続で
父ちゃんが会社の飲み会の為
2週連続で
土曜の夜の一人時間
白ワインを飲みながらの
先週 ハングオーバー
今週 ハングオーバー2
いやブラッドリークーパーが
かっこよくてかっこよくて
かっこええ！
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